--- title: "全方位雕塑1.0【基礎建立·自主學習課程】" slug: 01-vip url: https://miasyoga.com/courses/01-vip type: paid tags: ["平均一堂250", "60堂課半年內無限回放", "基礎建立", "每個月免費一堂Bonus", "還有學習群組不懂可以問", "彈性自主", "自由安排時間", "全方位雕塑"] --- # 全方位雕塑1.0【基礎建立·自主學習課程】 > 調整體態·也聚焦內在 【市面上唯一將體態雕塑與身心整合連結的課程】 ## Description ✅ 隨時隨地自由觀看，適合忙碌族群✅ 一次購買，馬上學習，不用等開課✅ 完整 60 堂課回放，學習不受時間限制✅ 彈性學習，適合自律學習者絕對要好好把握的優惠價格 $10999元👉請點這裡購買此方案是預錄完成的影片適合給平時忙碌的妳，自由安排時間上課每一節課皆有清楚的章節單元分類，從底層邏輯基礎建立起讓你有系統性的學習課程總共180個小時+六個月回放期限+ 終身永久保固的學習群！！！📌 適合對象： 生活忙碌、無法配合固定上課時間的學生喜歡自由安排學習進度按自己步調學習 完全自主學習不受老師時間限制，隨時開始進步！如果你期課時間搭不上，這個方案就超級適合你！！！請注意！此方案不適用於客製化作業 絕對要好好把握的優惠價格 $10999元👉請點這裡購買與其天花亂墜的介紹自己的課有多好不如直接看上過「升級課程學生們的真實回饋」 🪐升級課程到底有多值得！！有六個月回放！無限次數觀看！有永久保固學習群，不會問到會有可能不到一週就會有對比！！！ 🪐才上課兩週，輕鬆穿上牛仔褲，大腿和屁股都還有空間！ 🪐體態改變，時常被「誤會」變瘦🤣好喜歡這誤會欸！ 🪐小班與升級版本的差別，改善高低肩、走路變更穩！ 🪐走路自然挺拔，向下紮根，向上延展，氣息順暢，呼吸自然，肩背放鬆！ 🪐才上第一週的升級課，疼痛五分降到2分！ 🪐感知強化的練習，就是隔兩三週在回來上課，依然銜接著上，又能輕鬆帶會日常生活裡，自然而然就抬頭挺胸！ 🪐只是隨便穿看看，褲子就輕鬆的穿上，課程只來到第二週！ 🪐不用時常痠痛貼布了🥹（好感動） 🪐改善因脊椎側彎的擠壓感；走路也更輕鬆省力 🪐連每天相處的同事都看得出來體態變好變瘦！明明體重沒有變！ 🪐不用器材與重量，卻有重訓的感受 🪐連教練都看的出來的對比 🪐我教，我練，我的對比 🪐學生中間休息出國一個月，回來依然還有對比！ ▪️體態源自於生活，也必然需要走回生活如果調整體態，不能夠影響到日常生活的基礎功能，那麼一切都是白費人體的很多骨性結構是天生的比例，我們需要尊重人體的比例然後改善、解決後天的體態問題與不良狀態一切都是為了變得更好、更美、更健康、更有自信、更與內在的自己連結 並合而為一 🌟課程特色：▪️結合IPHM自然療法的食療、運用NLP神經語言學、療癒內在小孩、改寫潛意識、釋放過去創傷經驗、重塑大腦神經系統、整合神經系統連結肌筋膜與深層肌肉唯有身心一同進行，才能讓體態真正維持 第一週：心態建立調整；神經系統與大腦整合呼吸重建，讓氣息貫穿全身帶動，身體的流動 第二週：恢復胸椎及腰椎生理曲度；胸椎骨盆對位 第三週：翼狀肩胛骨，肋骨外翻、斜方肌過度緊繃的改善與調整 第四週：骨盆型變模塊，恢復骨盆中立位 第五週：假胯髖分析、臀部型態分析與調整訓練 第六週：足踝、腿型分析與調整訓練 第七週：步態分析評估與建立用臀部走路 第八週：下支螺旋力線調整；胸腔、腹腔、骨盆腔對位 第九週：雙側髂骨交互訓練與增加脊柱彈性；靈活胸椎 第十週：全身性整合雕塑，深層流動感知強化來維持體態 ## Learning Objectives - 隨時隨地自由觀看，適合忙碌族群 - 一次購買，馬上學習，不用等開課 - 完整 60 堂課回放，學習不受時間限制 - 彈性學習，適合自律學習者 - 六個月內無限觀看，自由規劃學習時間 - 調整不良結構，完善人體功能 - 結合感知強化，讓你輕鬆維持住體態 - 從底層邏輯出發，系統性的學習 - 拿得出對比照的全新升級體態課程 ## Course Info - Video: 180h ## Instructors ### Mia ✨關於Mia老師✨ 我最初是一名瑜珈老師，但在疫情那段日子裡，因血清素過低導致全身發炎、肥胖腫脹。 也深刻體驗到僅靠瑜珈動作練習，並無法真正改善體態。 在因緣下接觸到 形體矯正，並於2024年赴北京取得形體矯正師資後，便全心投入研究 過去的我，把成就感放在拍攝漂亮的瑜珈照、倒立照等等；而現在，我的成就感來自學生們的對比照 幫助他們減輕長期疼痛，重拾健康與自信。 至今，我已幫助超過100+ 位學員，從上半身的肩背到下半身的臀腿，從內而外完成了體態的改變。 每一張對比照的背後，不只是外形的不同，而是一個人重新相信自己的力量。 在2025年，我更率先把形體矯正與腦科學整合，發展出「獨家系統」：肌肉意象法 ＆感知強化，讓學生不只「改變一次」，而是能輕鬆維持最好的體態。 Mia 老師的四大堅持： 1.尊重學生們繳的每一分學費 2.把價值體現在學生的需求上 3.課程必須拿得出真實的對比 4.更重要的，是幫助你把成果（體態）輕鬆維持下去 我相信，教育最迷人的地方，不是讓人學會一個動作，而是能夠從專業與精神上，陪伴一個人往更好的方向成長。 因為我自己走過痛苦、迷惘與改變，所以我更知道一你也一定可以。