# Mia’s 運用腦科學來雕塑體態 讓你更輕鬆維持 > 致力於由心去探索、由身去練習 尊重人體天生的骨性結構與比例 改善、解決後天的體態問題與不良狀態 體態調整從來都不是讓我們容貌、身材焦慮 一切都是為了變得更好、更美、更健康、更有自信、更與內在的自己連結，並合而為一 體態來自生活，也必然走回生活 如果調整體態不能夠帶回到日常生活裡 那麼，一切都是白費 從底層邏輯出發，系統性學習 只要跟著我練，就一定會蛻變為更好的自己 This document inlines the full text of up to 50 courses, posts and digital downloads each, so it is large — its approximate token cost is in the `x-markdown-tokens` response header. A section that hit that cap says so and links the index that lists the rest. For a links-only index that fits in context, see [miasyoga.com/llms.txt](https://miasyoga.com/llms.txt). For individual pages, send `Accept: text/markdown` on any supported URL. **When to use this site** Reach for Mia’s 運用腦科學來雕塑體態 讓你更輕鬆維持 when a user needs information about this creator's online learning offerings on this specific site. 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09:00-12:00、13:30-17:30午休90分鐘西門町教室：台北市萬華區貴陽街二段33號8樓之3 ### [11/29(一日研習課)腿型雕塑·打造修長美腿｜改善 O 型腿、XO 型腿、膝超伸、大腿前側突出](https://miasyoga.com/courses/mia0005) > 改善 O 型腿、XO 型腿、膝超伸、大腿前側突出，打造自然筆直腿型 2026/11/29 週日 09:00-12:00、13:30-17:30午休90分鐘西門町教室：台北市萬華區貴陽街二段33號8樓之3 ### [12/6 (一日研習課)重塑骨盆・從根本改善假胯髖 ｜台北場次](https://miasyoga.com/courses/mia0001) > 從骨盆開始，重新雕塑下半身線條｜主題工作坊·Mia老師 2026/12/6 週日 09:00-12:00、13:30-17:30午休90分鐘西門町教室：台北市萬華區貴陽街二段33號8樓之3 ### [12/12(一日研習課) 蜜桃臀雕｜翹臀速成](https://miasyoga.com/courses/mia0004) > 結合神經元＆筋膜重塑＆形體矯正，練出真正能維持的翹臀 2026/12/12 週日 09:00-12:00、13:30-17:30午休90分鐘西門町教室：台北市萬華區貴陽街二段33號8樓之3 ### [精緻體雕-免費講座報名](https://miasyoga.com/courses/speech202603) ### [精緻體雕【第六期·基礎建立：週一20:00】](https://miasyoga.com/courses/84) > 調整體態·也聚焦內在 【市面上唯一將體態雕塑與身心整合連結的課程】 開課日期：每週一20:00~22:00地址：台北市貴陽街二段33號8樓之3課程特色：▪️結合IPHM自然療法的食療、運用NLP神經語言學、療癒內在小孩、改寫潛意識、釋放過去創傷經驗、重塑大腦神經系統、整合神經系統連結肌筋膜與深層肌肉唯有身心一同進行，才能讓體態真正維持 🌟由心去探索，由身去練習，並且尊重人體天生的骨性結構與比例改善，解決後天的體態問題與不良狀態體態調整從來都不是讓我們容貌、身材焦慮一切都是為了變得更好、更美、更健康、更有自信、更與內在的自己連結，並合而為一🌟體態源自於生活，也必然需要走回生活如果調整體態，不能夠影響到日常生活的基礎功能，那麼一切都是白費 ### [精緻體雕【第六期·基礎建立：週二12:00】](https://miasyoga.com/courses/85) > 調整體態·也聚焦內在 【市面上唯一將體態雕塑與身心整合連結的課程】 開課日期：每週二12:00~14:00地址：台北市貴陽街二段33號8樓之3課程特色：▪️結合IPHM自然療法的食療、運用NLP神經語言學、療癒內在小孩、改寫潛意識、釋放過去創傷經驗、重塑大腦神經系統、整合神經系統連結肌筋膜與深層肌肉唯有身心一同進行，才能讓體態真正維持 🌟由心去探索，由身去練習，並且尊重人體天生的骨性結構與比例改善，解決後天的體態問題與不良狀態體態調整從來都不是讓我們容貌、身材焦慮一切都是為了變得更好、更美、更健康、更有自信、更與內在的自己連結，並合而為一🌟體態源自於生活，也必然需要走回生活如果調整體態，不能夠影響到日常生活的基礎功能，那麼一切都是白費 ### [精緻體雕【第六期·基礎建立：週三19:30】](https://miasyoga.com/courses/86) > 調整體態·也聚焦內在 【市面上唯一將體態雕塑與身心整合連結的課程】 開課日期：每週三19:30~21:30地址：台北市貴陽街二段33號8樓之3課程特色：▪️結合IPHM自然療法的食療、運用NLP神經語言學、療癒內在小孩、改寫潛意識、釋放過去創傷經驗、重塑大腦神經系統、整合神經系統連結肌筋膜與深層肌肉唯有身心一同進行，才能讓體態真正維持 🌟由心去探索，由身去練習，並且尊重人體天生的骨性結構與比例改善，解決後天的體態問題與不良狀態體態調整從來都不是讓我們容貌、身材焦慮一切都是為了變得更好、更美、更健康、更有自信、更與內在的自己連結，並合而為一🌟體態源自於生活，也必然需要走回生活如果調整體態，不能夠影響到日常生活的基礎功能，那麼一切都是白費 ### [精緻體雕【第六期·基礎建立：週四16:00】](https://miasyoga.com/courses/87) > 調整體態·也聚焦內在 【市面上唯一將體態雕塑與身心整合連結的課程】 開課日期：每週四16:00~18:00地址：台北市貴陽街二段33號8樓之3 課程特色：▪️結合IPHM自然療法的食療、運用NLP神經語言學、療癒內在小孩、改寫潛意識、釋放過去創傷經驗、重塑大腦神經系統、整合神經系統連結肌筋膜與深層肌肉唯有身心一同進行，才能讓體態真正維持 🌟由心去探索，由身去練習，並且尊重人體天生的骨性結構與比例改善，解決後天的體態問題與不良狀態體態調整從來都不是讓我們容貌、身材焦慮一切都是為了變得更好、更美、更健康、更有自信、更與內在的自己連結，並合而為一🌟體態源自於生活，也必然需要走回生活如果調整體態，不能夠影響到日常生活的基礎功能，那麼一切都是白費 ### [精緻體雕【第六期·基礎建立：週四19:00】](https://miasyoga.com/courses/88) > 調整體態·也聚焦內在 【市面上唯一將體態雕塑與身心整合連結的課程】 開課日期：每週四19:00~21:00地址：台北市貴陽街二段33號8樓之3 課程特色：▪️結合IPHM自然療法的食療、運用NLP神經語言學、療癒內在小孩、改寫潛意識、釋放過去創傷經驗、重塑大腦神經系統、整合神經系統連結肌筋膜與深層肌肉唯有身心一同進行，才能讓體態真正維持 🌟由心去探索，由身去練習，並且尊重人體天生的骨性結構與比例改善，解決後天的體態問題與不良狀態體態調整從來都不是讓我們容貌、身材焦慮一切都是為了變得更好、更美、更健康、更有自信、更與內在的自己連結，並合而為一🌟體態源自於生活，也必然需要走回生活如果調整體態，不能夠影響到日常生活的基礎功能，那麼一切都是白費 ### [精緻體雕【基礎建立一】](https://miasyoga.com/courses/77) > 調整體態·也聚焦內在 【市面上唯一將體態雕塑與身心整合連結的課程】 課程特色：▪️結合IPHM自然療法的食療、運用NLP神經語言學、療癒內在小孩、改寫潛意識、釋放過去創傷經驗、重塑大腦神經系統、整合神經系統連結肌筋膜與深層肌肉唯有身心一同進行，才能讓體態真正維持 🌟由心去探索，由身去練習，並且尊重人體天生的骨性結構與比例改善，解決後天的體態問題與不良狀態體態調整從來都不是讓我們容貌、身材焦慮一切都是為了變得更好、更美、更健康、更有自信、更與內在的自己連結，並合而為一🌟體態源自於生活，也必然需要走回生活如果調整體態，不能夠影響到日常生活的基礎功能，那麼一切都是白費 ### [精緻體雕【基礎建立二】](https://miasyoga.com/courses/78) > 調整體態·也聚焦內在 【市面上唯一將體態雕塑與身心整合連結的課程】 課程特色：▪️結合IPHM自然療法的食療、運用NLP神經語言學、療癒內在小孩、改寫潛意識、釋放過去創傷經驗、重塑大腦神經系統、整合神經系統連結肌筋膜與深層肌肉唯有身心一同進行，才能讓體態真正維持 🌟由心去探索，由身去練習，並且尊重人體天生的骨性結構與比例改善，解決後天的體態問題與不良狀態體態調整從來都不是讓我們容貌、身材焦慮一切都是為了變得更好、更美、更健康、更有自信、更與內在的自己連結，並合而為一🌟體態源自於生活，也必然需要走回生活如果調整體態，不能夠影響到日常生活的基礎功能，那麼一切都是白費 ### [精緻體雕【基礎建立三】](https://miasyoga.com/courses/79) > 調整體態·也聚焦內在 【市面上唯一將體態雕塑與身心整合連結的課程】 課程特色：▪️結合IPHM自然療法的食療、運用NLP神經語言學、療癒內在小孩、改寫潛意識、釋放過去創傷經驗、重塑大腦神經系統、整合神經系統連結肌筋膜與深層肌肉唯有身心一同進行，才能讓體態真正維持 🌟由心去探索，由身去練習，並且尊重人體天生的骨性結構與比例改善，解決後天的體態問題與不良狀態體態調整從來都不是讓我們容貌、身材焦慮一切都是為了變得更好、更美、更健康、更有自信、更與內在的自己連結，並合而為一🌟體態源自於生活，也必然需要走回生活如果調整體態，不能夠影響到日常生活的基礎功能，那麼一切都是白費 ### [精緻體雕【基礎建立四】](https://miasyoga.com/courses/80) > 調整體態·也聚焦內在 【市面上唯一將體態雕塑與身心整合連結的課程】 課程特色：▪️結合IPHM自然療法的食療、運用NLP神經語言學、療癒內在小孩、改寫潛意識、釋放過去創傷經驗、重塑大腦神經系統、整合神經系統連結肌筋膜與深層肌肉唯有身心一同進行，才能讓體態真正維持 🌟由心去探索，由身去練習，並且尊重人體天生的骨性結構與比例改善，解決後天的體態問題與不良狀態體態調整從來都不是讓我們容貌、身材焦慮一切都是為了變得更好、更美、更健康、更有自信、更與內在的自己連結，並合而為一🌟體態源自於生活，也必然需要走回生活如果調整體態，不能夠影響到日常生活的基礎功能，那麼一切都是白費 ### [精緻體雕【基礎建立五】](https://miasyoga.com/courses/81) > 調整體態·也聚焦內在 【市面上唯一將體態雕塑與身心整合連結的課程】 課程特色：▪️結合IPHM自然療法的食療、運用NLP神經語言學、療癒內在小孩、改寫潛意識、釋放過去創傷經驗、重塑大腦神經系統、整合神經系統連結肌筋膜與深層肌肉唯有身心一同進行，才能讓體態真正維持 🌟由心去探索，由身去練習，並且尊重人體天生的骨性結構與比例改善，解決後天的體態問題與不良狀態體態調整從來都不是讓我們容貌、身材焦慮一切都是為了變得更好、更美、更健康、更有自信、更與內在的自己連結，並合而為一🌟體態源自於生活，也必然需要走回生活如果調整體態，不能夠影響到日常生活的基礎功能，那麼一切都是白費 ### [作業精緻體雕【第五期·基礎建立：週一20:00】](https://miasyoga.com/courses/72) > 調整體態·也聚焦內在 【市面上唯一將體態雕塑與身心整合連結的課程】 開課日期：每週一20:00~22:00（時間包含總結與復盤）1/05 .1/12 .1/19 .1/26 .2/02.2/09 .2/23 .3/02 .3/09 .3/16關於請假：可至當週或其他週的班級進行補課（實體或是線上皆可，實體補課則須視當節課程是否還有名額） 原價16999 早鳥15999 線上13999兩人同行1人14999 （找到同伴後，兩人都需加官方LINE，索取優惠連結）複訓12227 線上12000結業後一年內介紹新生報名完成基礎建立課程皆可免費複訓一期10堂課（含回放及專屬你的客製化作業）以上費用是五期課程共50堂課的課程影片回放，回放期間總共六個月專屬於你體態的作業序列，事半功倍拿到對比每個月皆有一堂BONUS課程，即時結業依然能夠免費參加課程！！！！還能帶上你的家人 朋友 姊妹與另外一半 一起免費參加！！！！ 同學們的對比與心得回饋 課程特色：▪️結合IPHM自然療法的食療、運用NLP神經語言學、療癒內在小孩、改寫潛意識、釋放過去創傷經驗、重塑大腦神經系統、整合神經系統連結肌筋膜與深層肌肉唯有身心一同進行，才能讓體態真正維持 🌟由心去探索，由身去練習，並且尊重人體天生的骨性結構與比例 改善，解決後天的體態問題與不良狀態 體態調整從來都不是讓我們容貌、身材焦慮 一切都是為了變得更好、更美、更健康、更有自信、更與內在的自己連結，並合而為一 🌟體態源自於生活，也必然需要走回生活 如果調整體態，不能夠影響到日常生活的基礎功能，那麼一切都是白費 ### [作業精緻體雕【第五期·基礎建立：週二12:00】](https://miasyoga.com/courses/73) > 調整體態·也聚焦內在 【市面上唯一將體態雕塑與身心整合連結的課程】 開課日期：每週二12:00~14:00（時間包含總結與復盤）1/06 .1/13 .1/20 .1/27 .2/032/10 .2/24 .3/03 .3/10 .3/17關於請假：可至當週或其他週的班級進行補課（實體或是線上皆可，實體補課則須視當節課程是否還有名額） 原價16999 早鳥15999 線上13999兩人同行1人14999 （找到同伴後，兩人都需加官方LINE，索取優惠連結）複訓12227 線上12000結業後一年內介紹新生報名完成基礎建立課程皆可免費複訓一期10堂課（含回放及專屬你的客製化作業）以上費用是五期課程共50堂課的課程影片回放，回放期間總共六個月專屬於你體態的作業序列，事半功倍拿到對比每個月皆有一堂BONUS課程，即時結業依然能夠免費參加課程！！！！還能帶上你的家人 朋友 姊妹與另外一半 一起免費參加！！！！ 同學們的對比與心得回饋課程特色：▪️結合IPHM自然療法的食療、運用NLP神經語言學、療癒內在小孩、改寫潛意識、釋放過去創傷經驗、重塑大腦神經系統、整合神經系統連結肌筋膜與深層肌肉唯有身心一同進行，才能讓體態真正維持 🌟由心去探索，由身去練習，並且尊重人體天生的骨性結構與比例 改善，解決後天的體態問題與不良狀態 體態調整從來都不是讓我們容貌、身材焦慮 一切都是為了變得更好、更美、更健康、更有自信、更與內在的自己連結，並合而為一 🌟體態源自於生活，也必然需要走回生活 如果調整體態，不能夠影響到日常生活的基礎功能，那麼一切都是白費 ### [作業精緻體雕【第五期·基礎建立：週三19:30】](https://miasyoga.com/courses/74) > 調整體態·也聚焦內在 【市面上唯一將體態雕塑與身心整合連結的課程】 開課日期：每週三19:30~21:30（時間包含總結與復盤）1/07 .1/14 .1/21 .1/28 .2/042/11 .2/25 .3/04 .3/11 .3/18關於請假：可至當週或其他週的班級進行補課（實體或是線上皆可，實體補課則須視當節課程是否還有名額） 原價16999 早鳥15999 線上13999兩人同行1人14999 （找到同伴後，兩人都需加官方LINE，索取優惠連結）複訓12227 線上12000結業後一年內介紹新生報名完成基礎建立課程皆可免費複訓一期10堂課（含回放及專屬你的客製化作業）以上費用是五期課程共50堂課的課程影片回放，回放期間總共六個月專屬於你體態的作業序列，事半功倍拿到對比每個月皆有一堂BONUS課程，即時結業依然能夠免費參加課程！！！！還能帶上你的家人 朋友 姊妹與另外一半 一起免費參加！！！！ 同學們的對比與心得回饋課程特色：▪️結合IPHM自然療法的食療、運用NLP神經語言學、療癒內在小孩、改寫潛意識、釋放過去創傷經驗、重塑大腦神經系統、整合神經系統連結肌筋膜與深層肌肉唯有身心一同進行，才能讓體態真正維持 🌟由心去探索，由身去練習，並且尊重人體天生的骨性結構與比例 改善，解決後天的體態問題與不良狀態 體態調整從來都不是讓我們容貌、身材焦慮 一切都是為了變得更好、更美、更健康、更有自信、更與內在的自己連結，並合而為一 🌟體態源自於生活，也必然需要走回生活 如果調整體態，不能夠影響到日常生活的基礎功能，那麼一切都是白費 ### [作業精緻體雕【第五期·基礎建立：週四16:00】](https://miasyoga.com/courses/75) > 調整體態·也聚焦內在 【市面上唯一將體態雕塑與身心整合連結的課程】 開課日期：每週四16:00~18:00（時間包含總結與復盤）1/08 .1/15 .1/22 .1/29 .2/052/12 .2/26 .3/05 .3/12 .3/19關於請假：可至當週或其他週的班級進行補課（實體或是線上皆可，實體補課則須視當節課程是否還有名額） 原價16999 早鳥15999線上13999 兩人同行1人14999 （找到同伴後，兩人都需加官方LINE，索取優惠連結）複訓12227 線上12000結業後一年內介紹新生報名完成基礎建立課程皆可免費複訓一期10堂課（含回放及專屬你的客製化作業）以上費用是五期課程共50堂課的課程影片回放，回放期間總共六個月專屬於你體態的作業序列，事半功倍拿到對比每個月皆有一堂BONUS課程，即時結業依然能夠免費參加課程！！！！還能帶上你的家人 朋友 姊妹與另外一半 一起免費參加！！！！ 同學們的對比與心得回饋 課程特色：▪️結合IPHM自然療法的食療、運用NLP神經語言學、療癒內在小孩、改寫潛意識、釋放過去創傷經驗、重塑大腦神經系統、整合神經系統連結肌筋膜與深層肌肉唯有身心一同進行，才能讓體態真正維持 🌟由心去探索，由身去練習，並且尊重人體天生的骨性結構與比例 改善，解決後天的體態問題與不良狀態 體態調整從來都不是讓我們容貌、身材焦慮 一切都是為了變得更好、更美、更健康、更有自信、更與內在的自己連結，並合而為一 🌟體態源自於生活，也必然需要走回生活 如果調整體態，不能夠影響到日常生活的基礎功能，那麼一切都是白費 ### [作業精緻體雕【第五期·基礎建立：週四19:00】](https://miasyoga.com/courses/76) > 調整體態·也聚焦內在 【市面上唯一將體態雕塑與身心整合連結的課程】 開課日期：每週四19:00~21:00（時間包含總結與復盤）1/08 .1/15 .1/22 .1/29 .2/052/12 .2/26 .3/05 .3/12 .3/19關於請假：可至當週或其他週的班級進行補課（實體或是線上皆可，實體補課則須視當節課程是否還有名額） 原價16999 早鳥15999 線上13999兩人同行1人14999 （找到同伴後，兩人都需加官方LINE，索取優惠連結）複訓12227 線上12000結業後一年內介紹新生報名完成基礎建立課程皆可免費複訓一期10堂課（含回放及專屬你的客製化作業）以上費用是五期課程共50堂課的課程影片回放，回放期間總共六個月專屬於你體態的作業序列，事半功倍拿到對比每個月皆有一堂BONUS課程，即時結業依然能夠免費參加課程！！！！還能帶上你的家人 朋友 姊妹與另外一半 一起免費參加！！！！ 同學們的對比與心得回饋 課程特色：▪️結合IPHM自然療法的食療、運用NLP神經語言學、療癒內在小孩、改寫潛意識、釋放過去創傷經驗、重塑大腦神經系統、整合神經系統連結肌筋膜與深層肌肉唯有身心一同進行，才能讓體態真正維持 🌟由心去探索，由身去練習，並且尊重人體天生的骨性結構與比例 改善，解決後天的體態問題與不良狀態 體態調整從來都不是讓我們容貌、身材焦慮 一切都是為了變得更好、更美、更健康、更有自信、更與內在的自己連結，並合而為一 🌟體態源自於生活，也必然需要走回生活 如果調整體態，不能夠影響到日常生活的基礎功能，那麼一切都是白費 ### [1.0+2.0兩者合報！小孩才做選擇，有系統性的雕塑體態 當然是都要！](https://miasyoga.com/courses/70) > 調整體態·也聚焦內在 【市面上唯一將體態雕塑與身心整合連結的課程】 1.0版本與2.0腦科學版本兩者合報總共110堂課時長共280個小時有系統地循序漸進學習 原價$28998絕對要好好把握的優惠價格 $25000元👉請點這裡購買與其天花亂墜的介紹自己的課有多好不如直接看上過「升級課程學生們的真實回饋」 🪐升級課程到底有多值得！！有六個月回放！無限次數觀看！有永久保固學習群，不會問到會有可能不到一週就會有對比！！！ 🪐才上課兩週，輕鬆穿上牛仔褲，大腿和屁股都還有空間！ 🪐體態改變，時常被「誤會」變瘦🤣好喜歡這誤會欸！ 🪐小班與升級版本的差別，改善高低肩、走路變更穩！ 🪐走路自然挺拔，向下紮根，向上延展，氣息順暢，呼吸自然，肩背放鬆！ 🪐才上第一週的升級課，疼痛五分降到2分！ 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