
本課程包含以下內容:
課程簡介
課程特色:
▪️結合IPHM自然療法的食療、運用NLP神經語言學、療癒內在小孩、改寫潛意識、釋放過去創傷經驗、重塑大腦神經系統、整合神經系統連結肌筋膜與深層肌肉
唯有身心一同進行,才能讓體態真正維持
▪️人體的很多骨性結構是天生的比例,我們需要尊重人體的比例
然後改善、解決後天的體態問題與不良狀態
一切都是為了變得更好、更美、更健康、更有自信、更與內在的自己連結 並合而為一
🌟體態源自於生活,也必然需要走回生活
如果調整體態,不能夠影響到日常生活的基礎功能,那麼一切都是白費
課程要點
每週皆有課程與進度,不會一次塞太多東西
0壓力0負擔,輕鬆就能夠學會
每堂課後皆有總結與復盤,問題不用帶回家
不會教到會,不懂學到懂
從底層邏輯出發,系統性的學習
調整不良結構,完善人體功能
一堂課就會有感覺、有對比、有進步!
結合感知強化,讓你輕鬆維持住體態
拿得出對比照的全新升級體態課程
課程內容共 140 個單元•總時數約 30 小時
關於講師
✨關於Mia老師✨
我最初是一名瑜珈老師,但在疫情那段日子裡,因血清素過低導致全身發炎、肥胖腫脹。
也深刻體驗到僅靠瑜珈動作練習,並無法真正改善體態。
在因緣下接觸到 形體矯正,並於2024年赴北京取得形體矯正師資後,便全心投入研究
過去的我,把成就感放在拍攝漂亮的瑜珈照、倒立照等等;而現在,我的成就感來自學生們的對比照
幫助他們減輕長期疼痛,重拾健康與自信。
至今,我已幫助超過100+ 位學員,從上半身的肩背到下半身的臀腿,從內而外完成了體態的改變。
每一張對比照的背後,不只是外形的不同,而是一個人重新相信自己的力量。
在2025年,我更率先把形體矯正與腦科學整合,發展出「獨家系統」:肌肉意象法 &感知強化,讓學生不只「改變一次」,而是能輕鬆維持最好的體態。
Mia 老師的四大堅持:
1.尊重學生們繳的每一分學費
2.把價值體現在學生的需求上
3.課程必須拿得出真實的對比
4.更重要的,是幫助你把成果(體態)輕鬆維持下去
我相信,教育最迷人的地方,不是讓人學會一個動作,而是能夠從專業與精神上,陪伴一個人往更好的方向成長。
因為我自己走過痛苦、迷惘與改變,所以我更知道一你也一定可以。
常見問題
