全方位雕塑 【基礎建立·自主學習課程】
調整體態·也聚焦內在 【市面上唯一將體態雕塑與身心整合連結的課程】
- # 平均一堂250
- # 60堂課半年內無限回放
- # 基礎建立
- # 每個月免費一堂Bonus
- # 還有學習群組不懂可以問
- # 彈性自主
- # 自由安排時間
- # 全方位雕塑
本課程包含以下內容：
課程簡介
✅ 隨時隨地自由觀看，適合忙碌族群
✅ 一次購買，馬上學習，不用等開課
✅ 完整 60 堂課回放，學習不受時間限制
✅ 彈性學習，適合自律學習者
此方案是預錄完成的影片
適合給平時忙碌的妳，自由安排時間上課
每一節課皆有清楚的章節單元分類，從底層邏輯基礎建立起
讓你有系統性的學習
共180個小時，平均一堂課＄88
+六個月回放期限+ 終身永久保固的學習群！！！
📌 適合對象： 生活忙碌、無法配合固定上課時間的學生
喜歡自由安排學習進度
按自己步調學習 完全自主學習
不受老師時間限制，隨時開始進步！
如果你期課時間搭不上，這個方案就超級適合你！！！
請注意！此方案不適用於客製化作業
絕對要好好把握的優惠價格 $13999元
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與其天花亂墜的介紹自己的課有多好
不如直接看上過「升級課程學生們的真實回饋」
🪐升級課程到底有多值得！！
有六個月回放！有專屬於你的作業！
有可能不到一週就會有對比！！！
🪐才上課兩週，輕鬆穿上牛仔褲，大腿和屁股都還有空間！
🪐體態改變，時常被「誤會」變瘦🤣好喜歡這誤會欸！
🪐小班與升級版本的差別，改善高低肩、走路變更穩！
🪐走路自然挺拔，向下紮根，向上延展，氣息順暢，呼吸自然，肩背放鬆！
🪐才上第一週的升級課，疼痛五分降到2分！
🪐感知強化的練習，就是隔兩三週在回來上課，依然銜接著上，又能輕鬆帶會日常生活裡，自然而然就抬頭挺胸！
🪐只是隨便穿看看，褲子就輕鬆的穿上，課程只來到第二週！
🪐不用時常痠痛貼布了🥹（好感動）
🪐改善因脊椎側彎的擠壓感；走路也更輕鬆省力
🪐連每天相處的同事都看得出來體態變好變瘦！明明體重沒有變！
🪐不用器材與重量，卻有重訓的感受
🪐連教練都看的出來的對比
🪐我教，我練，我的對比
🪐學生中間休息出國一個月，回來依然還有對比！
▪️體態源自於生活，也必然需要走回生活
如果調整體態，不能夠影響到日常生活的基礎功能，那麼一切都是白費
人體的很多骨性結構是天生的比例，我們需要尊重人體的比例
然後改善、解決後天的體態問題與不良狀態
一切都是為了變得更好、更美、更健康、更有自信、更與內在的自己連結 並合而為一
🌟課程特色：
▪️結合IPHM自然療法的食療、運用NLP神經語言學、療癒內在小孩、改寫潛意識、釋放過去創傷經驗、重塑大腦神經系統、整合神經系統連結肌筋膜與深層肌肉
唯有身心一同進行，才能讓體態真正維持
第一週：心態建立調整；神經系統與大腦整合
呼吸重建，讓氣息貫穿全身帶動，身體的流動
第二週：恢復胸椎及腰椎生理曲度；胸椎骨盆對位
第三週：翼狀肩胛骨，肋骨外翻、斜方肌過度緊繃的改善與調整
第四週：骨盆型變模塊，恢復骨盆中立位
第五週：假胯髖分析、臀部型態分析與調整訓練
第六週：足踝、腿型分析與調整訓練
第七週：步態分析評估與建立用臀部走路
第八週：下支螺旋力線調整；胸腔、腹腔、骨盆腔對位
第九週：雙側髂骨交互訓練與增加脊柱彈性；靈活胸椎
第十週：全身性整合雕塑，深層流動感知強化來維持體態
課程要點
隨時隨地自由觀看，適合忙碌族群
一次購買，馬上學習，不用等開課
完整 60 堂課回放，學習不受時間限制
彈性學習，適合自律學習者
六個月內無限觀看，自由規劃學習時間
調整不良結構，完善人體功能
結合感知強化，讓你輕鬆維持住體態
從底層邏輯出發，系統性的學習
拿得出對比照的全新升級體態課程
關於講師
✨關於Mia老師✨
我最初是一名瑜珈老師，但在疫情那段日子裡，因血清素過低導致全身發炎、肥胖腫脹。
也深刻體驗到僅靠瑜珈動作練習，並無法真正改善體態。
在因緣下接觸到 形體矯正，並於2024年赴北京取得形體矯正師資後，便全心投入研究
過去的我，把成就感放在拍攝漂亮的瑜珈照、倒立照等等；而現在，我的成就感來自學生們的對比照
幫助他們減輕長期疼痛，重拾健康與自信。
至今，我已幫助超過100+ 位學員，從上半身的肩背到下半身的臀腿，從內而外完成了體態的改變。
每一張對比照的背後，不只是外形的不同，而是一個人重新相信自己的力量。
在2025年，我更率先把形體矯正與腦科學整合，發展出「獨家系統」：肌肉意象法 ＆感知強化，讓學生不只「改變一次」，而是能輕鬆維持最好的體態。
Mia 老師的四大堅持：
1.尊重學生們繳的每一分學費
2.把價值體現在學生的需求上
3.課程必須拿得出真實的對比
4.更重要的，是幫助你把成果（體態）輕鬆維持下去
我相信，教育最迷人的地方，不是讓人學會一個動作，而是能夠從專業與精神上，陪伴一個人往更好的方向成長。
因為我自己走過痛苦、迷惘與改變，所以我更知道一你也一定可以。