本課程包含以下內容：
課程簡介
與其天花亂墜的介紹自己的課有多好
不如直接看上過「升級課程學生們的真實回饋」
🪐升級課程到底有多值得！！
有六個月回放！有專屬於你的作業！
有可能不到一週就會有對比！！！
🪐才上課兩週，輕鬆穿上牛仔褲，大腿和屁股都還有空間！
🪐體態改變，時常被「誤會」變瘦🤣好喜歡這誤會欸！
🪐小班與升級版本的差別，改善高低肩、走路變更穩！
🪐走路自然挺拔，向下紮根，向上延展，氣息順暢，呼吸自然，肩背放鬆！
🪐才上第一週的升級課，疼痛五分降到2分！
🪐感知強化的練習，就是隔兩三週在回來上課，依然銜接著上，又能輕鬆帶會日常生活裡，自然而然就抬頭挺胸！
🪐只是隨便穿看看，褲子就輕鬆的穿上，課程只來到第二週！
🪐不用時常痠痛貼布了🥹（好感動）
🪐改善因脊椎側彎的擠壓感；走路也更輕鬆省力
🪐連每天相處的同事都看得出來體態變好變瘦！明明體重沒有變！
🪐不用器材與重量，卻有重訓的感受
🪐連教練都看的出來的對比
🪐我教，我練，我的對比
🪐學生中間休息出國一個月，回來依然還有對比！
▪️體態源自於生活，也必然需要走回生活
如果調整體態，不能夠影響到日常生活的基礎功能，那麼一切都是白費
人體的很多骨性結構是天生的比例，我們需要尊重人體的比例
然後改善、解決後天的體態問題與不良狀態
一切都是為了變得更好、更美、更健康、更有自信、更與內在的自己連結 並合而為一
🌟課程特色：
▪️結合IPHM自然療法的食療、運用NLP神經語言學、療癒內在小孩、改寫潛意識、釋放過去創傷經驗、重塑大腦神經系統、整合神經系統連結肌筋膜與深層肌肉
唯有身心一同進行，才能讓體態真正維持
絕對要好好把握的優惠價格 $15999元
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🌟一次消費，六個班級的課程通通可以看
🌟課程期限整整半年，慢慢學到會！
🌟10堂課還多送兩堂Bonus總複習
🌟買10送2 簡直不要太划算
🌟講義補充PPT，我從底層邏輯教會你
🌟永久保固的社群，結業有任何練習問題，你永遠找得到我
第一週：心態建立調整；神經系統與大腦整合
呼吸重建，讓氣息貫穿全身帶動，身體的流動
第二週：恢復胸椎及腰椎生理曲度；胸椎骨盆對位
第三週：翼狀肩胛骨，肋骨外翻、斜方肌過度緊繃的改善與調整
第四週：骨盆型變模塊，恢復骨盆中立位
第五週：假胯髖分析、臀部型態分析與調整訓練
第六週：足踝、腿型分析與調整訓練
第七週：步態分析評估與建立用臀部走路
第八週：下支螺旋力線調整；胸腔、腹腔、骨盆腔對位
第九週：雙側髂骨交互訓練與增加脊柱彈性；靈活胸椎
第十週：全身性整合雕塑，深層流動感知強化來維持體態
課程要點
每週皆有課程與進度，不會一次塞太多東西
每堂課後皆有總結與復盤，問題不用帶回家
調整不良結構，完善人體功能
結合感知強化，讓你輕鬆維持住體態
零壓力零負擔，輕鬆就能夠學會
不會教到會，不懂學到懂
從底層邏輯出發，系統性的學習
一堂課就會有感覺、有對比、有進步！
拿得出對比照的全新升級體態課程
常見問題