本課程包含以下內容：
課程簡介
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此方案是預錄完成的影片
適合給平時忙碌的妳，自由安排時間上課
每一節課皆有清楚的章節單元分類，從底層邏輯基礎建立起
讓你有系統性的學習
共180個小時，平均一堂課＄185
+六個月回放期限+ 終身永久保固的學習群！！！
📌適合對象： 生活忙碌、無法配合固定上課時間的學生
喜歡自由安排學習進度
按自己步調學習 完全自主學習
不受老師時間限制，隨時開始進步！
如果你期課時間搭不上，這個方案就超級適合你！！！
請注意！此方案不適用於客製化作業
👇同學們的對比與心得回饋
課程特色：
▪️結合IPHM自然療法的食療、運用NLP神經語言學、療癒內在小孩、改寫潛意識、釋放過去創傷經驗、重塑大腦神經系統、整合神經系統連結肌筋膜與深層肌肉
唯有身心一同進行，才能讓體態真正維持
🌟由心去探索，由身去練習，並且尊重人體天生的骨性結構與比例
改善，解決後天的體態問題與不良狀態
體態調整從來都不是讓我們容貌、身材焦慮
一切都是為了變得更好、更美、更健康、更有自信、更與內在的自己連結，並合而為一
🌟體態源自於生活，也必然需要走回生活
如果調整體態，不能夠影響到日常生活的基礎功能，那麼一切都是白費
課程要點
隨時隨地自由觀看，適合忙碌族群
一次購買，馬上學習，不用等開課
完整 50 堂課回放，學習不受時間限制
彈性學習，適合自律學習者
六個月內無限觀看，自由規劃學習時間
調整不良結構，完善人體功能
結合感知強化，讓你輕鬆維持住體態
從底層邏輯出發，系統性的學習
拿得出對比照的全新升級體態課程
關於講師
✨關於Mia老師✨
我最初是一名瑜珈老師，但在疫情那段日子裡，因血清素過低導致全身發炎、肥胖腫脹。
也深刻體驗到僅靠瑜珈動作練習，並無法真正改善體態。
在因緣下接觸到 形體矯正，並於2024年赴北京取得形體矯正師資後，便全心投入研究
過去的我，把成就感放在拍攝漂亮的瑜珈照、倒立照等等；而現在，我的成就感來自學生們的對比照
幫助他們減輕長期疼痛，重拾健康與自信。
至今，我已幫助超過100+ 位學員，從上半身的肩背到下半身的臀腿，從內而外完成了體態的改變。
每一張對比照的背後，不只是外形的不同，而是一個人重新相信自己的力量。
在2025年，我更率先把形體矯正與腦科學整合，發展出「獨家系統」：肌肉意象法 ＆感知強化，讓學生不只「改變一次」，而是能輕鬆維持最好的體態。
Mia 老師的四大堅持：
1.尊重學生們繳的每一分學費
2.把價值體現在學生的需求上
3.課程必須拿得出真實的對比
4.更重要的，是幫助你把成果（體態）輕鬆維持下去
我相信，教育最迷人的地方，不是讓人學會一個動作，而是能夠從專業與精神上，陪伴一個人往更好的方向成長。
因為我自己走過痛苦、迷惘與改變，所以我更知道一你也一定可以。