11/29(一日研習課)腿型雕塑·打造修長美腿｜改善 O 型腿、XO 型腿、膝超伸、大腿前側突出

改善 O 型腿、XO 型腿、膝超伸、大腿前側突出，打造自然筆直腿型

Mia

Mia

本課程包含以下內容：

課程長度約 0.1 小時
13 個課程單元
11/29 週日 實體
剩餘 15 組
• 老師即時互動，專業指導 • 體驗實體課程氛圍 • 185天內無限次觀看回放 • 完整八章節的專業講義 • 贈送足底筋膜球一顆
NT$11,800
自主學習 腿型雕塑 回放課程
• 掌握自己的學習節奏 • 一次購買，馬上學習，無需等待開課 • 每堂課包含完整章節單元，從底層邏輯循序建立 • 課程章節清晰，系統性學習
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課程簡介

2026/11/29 週日09:00-12:00、13:30-17:30

午休90分鐘

西門町教室：台北市萬華區貴陽街二段33號8樓之3

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課程要點

完整腿型評估與調整方向

學會居家腿型重建訓

從排列重建到肌肉啟動，讓雙腿真正修長、穩定又好看

從筋膜、關節到神經控制，建立真正穩定又修長的腿型。

結合腦科學 × 神經筋膜 × 形體雕塑，重建穩定又漂亮的腿型