✨關於Mia老師✨

我最初是一名瑜珈老師，但在疫情那段日子裡，因血清素過低導致全身發炎、肥胖腫脹。
 也深刻體驗到僅靠瑜珈動作練習，並無法真正改善體態。

在因緣下接觸到 形體矯正，並於2024年赴北京取得形體矯正師資後，便全心投入研究

過去的我，把成就感放在拍攝漂亮的瑜珈照、倒立照等等；而現在，我的成就感來自學生們的對比照
 幫助他們減輕長期疼痛，重拾健康與自信。
 至今，我已幫助超過100+ 位學員，從上半身的肩背到下半身的臀腿，從內而外完成了體態的改變。
 每一張對比照的背後，不只是外形的不同，而是一個人重新相信自己的力量。

在2025年，我更率先把形體矯正與腦科學整合，發展出「獨家系統」：肌肉意象法 ＆感知強化，讓學生不只「改變一次」，而是能輕鬆維持最好的體態。

Mia 老師的四大堅持：

1.尊重學生們繳的每一分學費
 2.把價值體現在學生的需求上
 3.課程必須拿得出真實的對比
 4.更重要的，是幫助你把成果（體態）輕鬆維持下去

我相信，教育最迷人的地方，不是讓人學會一個動作，而是能夠從專業與精神上，陪伴一個人往更好的方向成長。

因為我自己走過痛苦、迷惘與改變，所以我更知道一你也一定可以。

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4/10場次

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會議室資訊

致力於由心去探索、由身去練習 
尊重人體天生的骨性結構與比例 
改善、解決後天的體態問題與不良狀態 

體態調整從來都不是讓我們容貌、身材焦慮 
一切都是為了變得更好、更美、更健康、更有自信、更與內在的自己連結，並合而為一

體態來自生活，也必然走回生活
如果調整體態不能夠帶回到日常生活裡
那麼，一切都是白費

從底層邏輯出發，系統性學習
只要跟著我練，就一定會蛻變為更好的自己

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本課程包含以下內容：

課程簡介

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