課程簡介
2026/12/12 週日 09:00-12:00、13:30-17:30
午休90分鐘
西門町教室：台北市萬華區貴陽街二段33號8樓之3
課程要點
從骨盆排列到臀肌啟動，打造自然飽滿臀型。
結合腦科學&神經筋膜&形體雕塑，練出真正會發力的翹臀。
告別方臀、媽媽臀、臀凹陷，建立穩定又立體的臀型。
不是狂練臀，而是讓臀肌真正被喚醒。
從骨盆排列到臀肌啟動，打造自然飽滿臀型。
結合腦科學&神經筋膜&形體雕塑，練出真正會發力的翹臀。
告別方臀、媽媽臀、臀凹陷，建立穩定又立體的臀型。
不是狂練臀，而是讓臀肌真正被喚醒。